„On ví, že jsme jen stvoření, pamatuje, že jsme prach.“ Žalm 103:14

Mnozí z nás pečují o nemocné a stárnoucí členy rodiny. Ale kdo se stará o ty, kteří pečují? Kdo naplňuje jejich potřeby? Pokud jsi ten, kdo o někoho pečuje, zde je několik věcí, které se musíš naučit dělat pro sebe:
1) Požádej o pomoc. John Donne napsal: „Žádný člověk není ostrovem.“ Žádat o pomoc je možná nejdříve nepříjemné, ale pokračuj v tom a dosáhneš toho, že ti to nebude vadit. Začni tím, že uděláš seznam všech oblastí, ve kterých tvá milovaná osoba potřebuje pomoc. Buď konkrétní: domácí práce, přeprava, oblast financí, koupání, oblékání atd. Když ti někdo odpoví „ne“, neber si to osobně, prostě hledej jinde. Všude kolem tebe jsou lidé, kteří čekají na to, až budou požádáni, lidé, kteří nacházejí radost a naplnění ve službě.
2) Buď ve spojení. Nepokoušej se znovu vynalézt kolo. Využij zdrojů ve svém sboru, programů pro veřejnost, skupin poskytujících podporu, středisek pro seniory a internetu. Zapoj svou rodinu stejně jako přátele a sousedy. Bible říká: „Přepadnou-li jednoho, postaví se proti nim oba. A nit trojitá se teprv nepřetrhne!“ (Kazatel 4:12).
3) Pamatuj, že jsi lidská bytost. Bůh na to pamatuje! Neciť se nepříjemně kvůli tomu, že je ti špatně. Bůh se „slitovává“. On ví, že jsme jen stvoření. Zaměřit se na potřeby někoho jiného a popřít své vlastní vypadá vznešeně, ale také tě to vystavuje pocitu viny, zlosti, deprese a syndromu vyhoření. Tvoje emoce ovlivňují tvoji psychiku, takže dovolit sám sobě pociťovat své pocity ti umožňuje nejen zůstat zdravý, ale také to zajišťuje, že zůstaneš k dispozici jako soucitný a schopný poskytovat péči.