„Bylo za vás zaplaceno výkupné. Proto svým tělem oslavujte Boha.“ 1. Korintským 6:20
Jméno Dr. Kennetha Coopera je synonymem tělesné zdatnosti, ale jeho závazek vůči zdraví jde až za snahu vypadat dobře. Cooper věří, že vaše těla jsou chrámem a vy jste zavázáni Bohu udržovat je v dobrém stavu. V jeho sedmdesáti letech je jeho fyzická kondice taková, jako kdyby mu bylo 49 let. Jak to udělal, že z obézního studenta medicíny, který byl živ z nezdravého jídla a kofeinu, se stal pružný muž, který o své tělo pečuje každý den? Když byl na výletě, kde jezdil na vodních lyžích, byl jeho pulz 250 tepů za minutu a on si myslel, že umírá. Bylo to volání k probuzení. Bůh mu něco říkal a nemusel to říkat dvakrát! Cooper rozvinul to, čemu říkáme aerobik, shodil 17 kg a běžel maraton. Tělesná zdatnost se stala jeho vášní, ale konverzace a cestování ho duchovně podnítilo. Proto se rozhodl sytit svého vnitřního člověka čtením, modlitbou, připravováním duchovních lekcí na vyučování a znovu se zapojil do sboru. Výsledkem je, že pomohl tisícům lidí. Říká, že jeho hlavním motivem, proč zůstat v dobrém fyzickém stavu, je duchovní stránka.
Tak jak se postavíte proti nezdravému životnímu stylu a stresu souvisejícímu s prací? Za prvé: uvědomte si, že „vaše těla jsou chrámem Ducha svatého“ (1. Korintským 6:19). Za druhé: zapojte se do cvičebního programu…jezte správně…ovládejte se…a stanovte priority ve svém časovém rozvrhu. Pokud si myslíte, že pečovat o sebe fyzicky není „duchovní“, pak se zamyslete znovu! Je to stejně zničující vyčerpat se špatnými návyky, jako ubližovat si drogami a alkoholem. Místo abyste říkali: „Nemám čas,“ udělejte si čas. Může vám to zachránit život! V mezičase se budete cítit lépe a bude s vámi jednodušší žít!