„Radostné srdce – nejlepší lék…“ Přísloví 17:22, B21
Spisovatelka Barbara Johnsonová jednou prohlásila: „Smích je, jako když vyměníte dítěti plenku. Nevyřeší to problém natrvalo, na chvíli to ale zafunguje.“ Komik David Brenner jednou podepisoval svou novou knihu. Nějaký mladý muž mu podal zakoupený výtisk se slovy: „Chci vám poděkovat za záchranu života.“ Brenner mechanicky odpověděl: „To je v pořádku.“ Ale mladý muž stále neodcházel: „Ne, já to myslím vážně!“ Brenner přestal podepisovat a podíval se na něj. Mladý muž pokračoval: „Zemřel mi otec. On byl mým nejlepším přítelem. Miloval jsem ho tak, že jsem po celé týdny nemohl přestat plakat. Nakonec jsem si chtěl vzít život. Tu noc, kdy jsem to chtěl udělat, jsem měl náhodou zapnutou televizi a zrovna jste tam vystupoval se svým programem The Tonight Show. Zaposlouchal jsem se do vašeho úvodního monologu a najednou jsem zjistil, že se hystericky směju. Uvědomil jsem si, že když se dokážu smát, dokážu i žít. Takže vám chci poděkovat za záchranu života.“ Brenner mu pokorně a vděčně stiskl ruku a řekl: „Ne, to já děkuji vám.“
Bible říká: „Radostné srdce – nejlepší lék…“ (Přísloví 17:22, B21). Odborníci potvrdili, že smích posiluje imunitní systém, zlepšuje paměť a schopnost učení, uvolňuje napětí, upravuje tepovou frekvenci a krevní tlak, uvolňuje endorfiny tlumící bolest, snižuje úzkost a stres a přináší lidem klid a jednotu. Účinek přetrvává osm až dvanáct hodin. Smích podporuje emoční stabilitu, ale to nejlepší ze všeho – je to zábava. Proto je smích Božím receptem na stres!